🎞 Vidéos : Comment utiliser votre pistolet de massage JOLT™
Haut du corps 👇🏼
Nuque : Déplacez JOLT™ du bas du crâne vers l'épaule.
Trapèzes : Faites glisser JOLT™ pour soulager les zones de tension. Appliquer une pression jusqu'au niveau de confort souhaité.
Épaules : Faites glisser JOLT™ du bas du crâne vers l'épaule.
Haut du dos : Déplacez JOLT™ des côtes vers la colonne vertébrale.
Pectoraux vue 1 : Déplacez JOLT™ horizontalement sur chaque pectoral. Appliquez une pression suffisante pour soulager la douleur.
Pectoraux vue 2 : Déplacez JOLT™ de l'extérieur vers l'intérieur.
Triceps : Faites glisser JOLT™ du coude vers l'aisselle.
Biceps : Déplacez JOLT™ du coude vers l'aisselle.
Abdominaux : Faites glisser JOLT™ des côtes vers les abdominaux.
Bas du dos : Déplacez JOLT™ du bas vers le haut.
Avant bras vue 1 : Repérez les zones de tension autour de l'avant-bras à l'aide de la tête en forme de "U".
Avant-bras vue 2 : Faites glisser JOLT™ du poignet vers l'articulation du bras.
Mains : Déplacez JOLT™ du poignet vers les doigts.
Bas du corps 👇🏼
Fessiers : Déplacez JOLT™ de l'extérieur vers l'intérieur en remontant.
Quadriceps vue 1 : Déplacez JOLT™ verticalement, en commençant sous la hanche jusqu'au dessus de la rotule.
Quadriceps vue 2 : Déplacez JOLT™ du bas vers le haut.
Ischio-jambiers : Déplacez JOLT™ du genou vers la fesse
Mollets vue 1 : En position assise, déplacez JOLT™ du haut du mollet jusqu'au dessus du talon d'Achille.
Mollets vue 2 : Déplacez JOLT™ du bas vers le haut.
Tibias : Déplacez JOLT™ de la cheville vers le genou.
Pieds vue 1 : Utilisez la tête cylindrique pour localiser les zones douloureuses du pied.
Pieds vue 2 : Déplacez JOLT™ des orteils vers le talon.
Tendinites 👇🏼
Soigner une tendinite à l'épaule
⏱️15 - 20 min (2 fois par jour)
Soigner une tendinite à la hanche
⏱️15 - 20 min (2 fois par jour)
Soigner une tendinite au coude
⏱️10 - 15 min (2 fois par jour)
Soigner une tendinite au genou
⏱️10 - 15 min ( 2 fois par jour)
Soigner une tendinite au poignet
⏱️10 - 15 min (2 fois par jour)
Soigner une tendinite au talon
⏱️10 - 15 min (2 fois par jour)
Soigner une tendinite au biceps
⏱️15 - 20 min (2 fois par jour)
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